Rodzaje masaży

Masaż jest to jeden z najstarszych i najlepszych zabiegów leczniczych odkąd istnieje człowiek, starał się on w ten sposób sobie pomóc na obolałe ciało początkowo je tylko głaskając i uciskając, w miarę upływu czasu używając wonnych ziół i olejków wmasowując je i badając  kiedy i w jakich momentach pomaga a w jakich szkodzi. Tego typu zabiegi rozsławiono stosując je przede wszystkim u sportowców ze starożytnego Egiptu, Grecji mające sprawić aby byli mocniejsi i wytrzymalsi w czasie trwających igrzysk.

W dzisiejszych czasach masaż nadal ułatwia nasze życie. A oto różne rodzaje masaży, które wywodzą się z pierwowzoru:

Masaż leczniczy dzieli się na:

  • Masaż klasyczny - inaczej zwany szwedzkim
  • Masaż Relaksacyjny z olejkami eterycznymi
    Jedną z odmian masażu relaksacyjnego jest masaż "Bodywork".
  • Masaż ujędrniający, antycellulitowy, regenerujący i wspomagający odchudzanie
    Masaż bańką chińska, uznawany obecnie za jedną z najlepszych metod usuwania cellulitu, pod wpływem wytworzonego podciśnienia (próżni). Wykonuje się go na udach, pośladkach i brzuchu, gdzie najwięcej pojawia się nierówno rozmieszczonego tłuszczu w tkance podskórnej popularnie zwanej "skórką pomarańczy". Masaż bańką chińską sprawia że komórki tłuszczowe są równomiernie rozprowadzone.
  • Masaż Sportowy dla Aktywnych Ruchowo
  • Masaż izometryczny
    Masaż wspomagający regenerację i odbudowę mięśni Stosowany jest w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, tam gdzie nastąpił  częściowy zanik lub osłabienie mięśnia, najczęściej po urazach, złamaniach lub  w dłuższej rekonwalescencji z powodu innych schorzeń.

Wskazania i przeciwskazania do masażu

Wskazania do masażu np.:

  • Skręcenia, Stłuczenia oraz Zwichnięciach Stawów
  • Po złamaniu kończyn (dopiero po zdjęciu gipsu i konsultacji z lekarzem)
  • Przykurcze mięśni
  • Przed i po zabiegu operacyjnym narządu ruchu
  • Blizny po różnego rodzaju urazach oraz pooperacyjne
  • Przy wadach wrodzonych oraz zaburzeniach rozwoju ruchu
  • Choroby reumatyczne i zmiany zwyrodnieniowe (np. reumatoidalna zapalenie stawów)
  • Kręcz szyi
  • Wady postawy (np. boczne wygięcie kręgosłupa )
  • Bóle migrenowe
  • Rwa Barkowa i Kulszowa
  • Nerwobóle
  • Bóle mięśni
  • Przewlekła niewydolność krążenia obwodowego (np. siniejące dłonie i palce)

Masaż jest przyjemną formą relaksu oraz ma nam pomóc przy różnego rodzaju dolegliwościach ale może również zaszkodzić, dlatego warto zwrócić uwagę na poniżej wymienione przeciwskazania do masażu.
Przede wszystkim masażu nie należy wykonywać bez ważnego zlecenia na masaż bądź zaświadczeniastwierdzającego, że obecny stan Państwa zdrowia pozwala na wykonanie zabiegów masażu.

Przeciwskazania do wykonania masażu np.

  • Choroby nowotworowe
  • Choroby zakaźne
  • Ostre i niektóre podostre stany zapalne
  • Chorzy z wysoką gorączką
  • Choroby skórne (pęcherze, wypryski, stany ropne), niezagojone rany
  • Okres menstruacji
  • Zapalenie żył, tętniaki
  • Niewyrównoważone ciśnienie krwi
  • Łamliwość kości
  • Daleko posunięta miażdżyca
  • Ciąża
  • Zapalenie szpiku kostnego z przetokami


Przeciwskazania do wykonywania masażu powłok brzusznych

  • Choroby nowotworowe
  • Ostre i podostre zapalenie narządów miednicy mniejszej
  • Choroba wrzodowa z krwawieniami
  • Stany zapalne dróg żółciowych
  • Kamica wątrobowa
  • Kamica nerkowa
  • Choroby jelit z owrzodzeniami, krwawieniami oraz przewlekła ich niedrożność

Do masażu powinno przystąpić się z opróżnionym pęcherzem moczowym, gdyż podczas
zabiegu może dojść do rozluźnienia mięśni zwieraczy.
Nie należymasować powłok brzusznych wcześniej niż 2 godziny po jedzeniu.

Najczęściej Zadawane Pytania

W jaki sposób przygotować się do masażu?

Jeżeli przychodzą państwo po raz pierwszy należy ze sobą zabrać

  • Na masaż częściowy(np. masaż pleców) należy zabrać duży ręcznik kąpielowy (jeżeli kobieta ma długie włosy proszę wziąć również coś do ich spięcia).
  • Na masaż całego ciała bierzemy dwa duże kąpielowe ręczniki na jednym pacjent leży a drugim się przykrywa a podczas masażu odkrywa się tylko wybraną część ciała, którą aktualnie się masuje.
  • Na masaż leczniczy wymagane jest zaświadczenie od lekarza pierwszego kontaktu lub specjalisty, że aktualny stan pani/a pozwala na wykonanie masaży.

Ile trwają zabiegi masażu?

Masaż częściowy leczniczy 20 - 30 min.
Masaż częściowy sportowy 25 - 30 min.
Masaż całościowy leczniczy 60 - 65 min.
Masaż całościowy sportowy 60 - 65 min.
Masaż relaksacyjny z olejkami eterycznymi 65 - 75 min.
Masaż Gorącymi Kamieniami z olejkami eterycznymi 90 - 95 min.

                    

Copyright © 2012  adam.kosciukiewicz.eu